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¡Vamos a vivir mejor!

Te invitamos a conocer cómo cambiar tus hábitos, un paso a la vez


¿Cómo comer mejor?

Tenemos 5 sencillos consejos para ti  

¡Super alimentos!

Añádelos a tus preparaciones y aprovecha todos sus beneficios

Ejercicios sencillos para toda la familia

Juega y diviértete con estas recomendaciones. Incrementa tu actividad física fácilmente.

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      • Indicadores de bienestar físico, emocional, social, y de entorno.
      • Material educativo exclusivo, escrito y audiovisual.
        Seguimiento de salud y progreso.
      • Seguimiento de examen médico preventivo.
      • Beneficios y descuentos en servicios asociados.
      • Consultas teléfonicas sobre salud en días hábiles (exclusivo Plan Básico).
      • Gestión de datos, registros personales, e historial clínico digital.
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