Cuidar la salud no debería empezar cuando algo duele. La verdadera prevención ocurre antes, cuando incorporamos chequeos periódicos que permiten detectar a tiempo enfermedades silenciosas y evitar complicaciones futuras.
Pensando en este 2026, te invitamos a revisar esta hoja de ruta de exámenes preventivos según la etapa de la vida, una guía práctica para tomar decisiones informadas y priorizar tu bienestar y el de tu familia.
Infancia y adolescencia (0 a 18 años): Durante los primeros años de vida, los controles preventivos son clave para asegurar un desarrollo adecuado.
- Controles de niño sano y adolescente.
- Evaluación nutricional y de crecimiento.
- Exámenes de visión y audición.
- Control de salud mental y bienestar emocional en adolescentes.
- Esquema de vacunación completo y actualizado.
Juventud (19 a 29 años): En esta etapa muchas personas se sienten sanas, pero es justamente el mejor momento para instalar la prevención como hábito.
- Chequeo general de salud.
- Exámenes de colesterol, glicemia y presión arterial (especialmente si hay antecedentes familiares).
- Test de VIH y otras ETS, según riesgo.
- En mujeres: Papanicolaou desde los 25 años.
- Evaluación de salud mental.
Adultez joven (30 a 44 años): El ritmo laboral y familiar suele aumentar, y muchas veces la salud queda en segundo plano.
- Chequeo médico anual.
- Perfil lipídico (colesterol y triglicéridos).
- Glicemia.
- Control de presión arterial.
- En mujeres: Papanicolaou y ecografía mamaria según indicación médica.
- Evaluación de estrés y salud mental.
Adultez media (45 a 64 años): A partir de los 45 años, el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer aumenta, por lo que la prevención se vuelve aún más relevante.
- Chequeo médico anual completo.
- Mamografía (mujeres, desde los 40–50 años según indicación).
- Examen de próstata (PSA y evaluación médica en hombres).
- Colonoscopía o test de sangre oculta en deposiciones.
- Densitometría ósea (especialmente en mujeres).
- Control cardiovascular integral.
Personas mayores (65 años o más): En esta etapa, el foco está en mantener la funcionalidad, autonomía y bienestar.
- Chequeo médico periódico.
- Control de enfermedades crónicas.
- Evaluación de audición y visión.
- Exámenes cognitivos y de memoria.
- Densitometría ósea.
- Vacunas recomendadas (influenza, neumococo, COVID-19).
Realizar exámenes preventivos no es exagerar ni alarmarse: es cuidarse a tiempo. Cada etapa de la vida tiene necesidades distintas, y conocerlas nos permite tomar decisiones más conscientes.
Nuestros planes de salud individuales y colectivos están pensados para acompañarte en cada etapa, ayudándote a realizar tus exámenes a tiempo y con mayor tranquilidad. Además, cuentan con copago $0 en exámenes y consultas, para que tu salud siempre sea prioridad sin preocuparte por el costo.
Fuente: Ministerio de Salud de Chile (MINSAL). Guías de Exámenes de Medicina Preventiva.
